Aktuálně
Pro ženy
Děti
Dospívající
Finanční zajištění
Nemoci a postižení
Krizové situace
Poradenství
Na cestách
Rodina, vztahy, generace
Náhradní péče
Spolupráce
Zajímavé
Soutěže
Bazar s oblečením
Lázně a wellness pobyty
Pro řidiče
Recepty
Ciabatta s tuňákem
04.02.2024
Redakce eMaminy.cz
Zdroj: pixabay.com
Suroviny:
1 ciabatta
tuňák z konzervy
plnotučná hořčice
ledový salát
další zelenina dle chuti
pepř
Postup přípravy:
Ciabattu rozřízneme napůl a lehce z obou stran pomažeme plnotučnou hořčicí. Následně spodní půlku poklademe listy omytého ledového salátu. Tuňáka z konzervy scedíme, vymačkáme, abychom z něj odstranili přebytečnou šťávu či olej (záleží na tom, jaký druh tuňáka si vybereme). Položíme jej na ledový salát, množství si učíme dle sebe a dle chuti opepříme. Poté přidáváme další zeleninu, kterou máme rádi. Například na kolečka nakrájenou okurku, nastrouhanou mrkev, papriku či kukuřici.
Tip: Do sendviče můžeme přidat i natvrdo uvařené vajíčko.
Autor: redakce eMaminy.cz
