Kdy je vhodné vyhledat odborníka?

Negativní emoce, stres či zklamání jsou přirozenou součástí dětského vývoje. Rodiče však hrají klíčovou roli v rozpoznání, kdy už problém překračuje hranice běžného chování. Dlouhodobé pocity úzkosti, smutku či podrážděnosti, které narušují školní či domácí život dítěte, jsou často prvním varovným signálem. K dalším projevům patří izolace od rodiny a přátel, potíže v komunikaci, záchvaty hněvu nebo nepřiměřené reakce na drobné podněty.

Dětská psychoterapie se zaměřuje na řešení problémů, jako jsou deprese, panické ataky, různé druhy fobií či poruchy spánku. Důležité je neváhat s návštěvou odborníka i při projevech sebepoškozování nebo závislostí, které mohou mít vážné následky.

Proč nepodceňovat varovné signály?

Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší, proto by měl brát vážně všechny náznaky, že něco není v pořádku. Bagatelizace problémů či jejich přehlížení může situaci jen zhoršit. Psychoterapie pro děti není o rychlém nasazení léků, ale o hledání hlubších příčin problémů. Terapeuti využívají různé techniky, jako je práce s emocemi, dechová cvičení či moderní metody, například virtuální realitu. Léčba zahrnuje také edukaci rodičů, aby mohli lépe porozumět potřebám dítěte.

Farmakologická léčba je volena jen ve výjimečných případech a vždy je založena na lécích nové generace, které minimalizují riziko vzniku závislosti.

Zdroj: freepik.com

Děti pod tlakem: jak zvládnout nároky dnešní doby?

Současná doba klade na děti vysoké nároky – ať už jde o školní výsledky, sportovní výkony nebo společenské očekávání. K tomu se přidává vliv sociálních sítí, kde jsou děti často konfrontovány s ideály, kterých je těžké dosáhnout. Tato kombinace může vést k pocitům přetížení, nízkému sebevědomí či dokonce k duševnímu vyčerpání.

Dalším častým problémem je šikana nebo kyberšikana, které mohou výrazně ovlivnit psychiku dítěte. V těchto případech je zásah rodičů a odborníků nezbytný.

Jak probíhá první návštěva?

Rozhodnete-li se pro odbornou pomoc, prvním krokem je domluvit konzultaci, například v brněnském centru AdiCare. Na první schůzce je důležitá přítomnost zákonného zástupce dítěte. Terapeut se zaměří na pochopení problému a navrhne vhodný postup léčby. Základem úspěšné terapie je spolupráce mezi dítětem, rodičem a odborníkem.

Psychoterapie pro děti je investicí do jejich budoucnosti. Pomáhá jim zvládat obtíže, které by mohly mít vliv na jejich duševní zdraví i v dospělosti. Včasná podpora může být rozhodující krokem ke spokojenému životu.

Autor: Adicare, Psychologická a psychiatrická klinika