Podle webové stránky Opatruj.se, v případě, že cítíme, že na sebepéči nestačíte nebo v případě vzniku krizové, nestandardní nebo závažné situace, je dobré se spojit s odborníkem, který může pomoci situaci zvládnout. Nejste na to sami, nebojte se obrátit na někoho dalšího, když je třeba.

Kromě uvedených profesí je vhodné zvážit především služby a odborníky zaměřené a odborně erudované v oblasti duševního zdraví: psychology, psychoterapeuty, psychiatry, či přímo odpovídající zdravotnická zařízení či sociální služby - jejichž mapy najdete níže na této stránce. 

Pokud jste v situaci, kdy potřebujete akutní podporu a pomoc v duševním zdraví, doporučujeme využít služeb krizových linek nebo center krizové pomoci. Kompletní seznam najdete v našem online dokumentu nebo na opatruj.se/prvni-pomoc.

Centra krizové pomoci v největších městech ČR

Centrum krizové intervence (Psychiatrická nemocnice Bohnice)

Ústavní 91 181 03 Praha 8

Linka důvěry/telefonická krizová pomoc: +420 284 016 666 (zpoplatněna běžným tarifem)

Služba krizového centra i linky důvěry jsou poskytovány nonstop (24/7)

http://www.bohnice.cz/krizova-pomoc/

Krizové centrum RIAPS (Městské centrum soc. služeb Praha)

Chelčického 39 130 00 Praha 3

Telefon: +420 222 586 768 (8:00-16:00 hodin), +420 222 582 151 (16:00-8:00 hodin)

Linka důvěry/telefonická krizová pomoc: +420 222 580 697

(zpoplatněna běžným tarifem)
Služba krizového centra i linky důvěry je poskytována nonstop (24/7)

Internetové poradenství
email: linka.duvery@csspraha.cz
chat: www.chat-pomoc.cz

https://www.csspraha.cz/kc-riaps

Krizové centrum Psychiatrické kliniky FN Brno

Jihlavská 20 625 00 Brno

Telefon: + 420 532 232 078

Služba krizového centra je poskytována nonstop (24/7)

Krizové centrum Ostrava, o. s.

Ruská 29 703 00 Ostrava-Vítkovice

Telefony: +420 596 110 882 – 3
Mobil: +420 732 957 193

Služba krizového centra je poskytována nonstop (24/7)

Zdroj: Iniciativa NA ROVINU