Všichni rodiče se čas od času potýkají s problémy – a to je oblast, kde může Program pozitivního rodičovství pomoci.

Potřebujete rychlou radu?

Věnujte dítěti pozornost  

Dopřejte dítěti fyzickou náklonnost  ​​ 

Dopřejte dítěti hodně fyzické náklonnosti– děti se rády často objímají, mazlí a drží za ruce. 

Povídejte si s dítětem  

Povídejte si s dítětem o věcech, které ho zajímají. Mluvte s ním o tom, co jste přes den dělali. 

Hodně dítě chvalte

Když dítě udělá něco, co byste rádi viděli častěji, hodně jej chvalte, nejlépe popisnou pochvalou, např.: „Děkuji ti, že jsi hned udělala to, co jsem po tobě chtěl.“ 

Nabídněte dítěti dostatek zajímavých aktivit  ​​ 

Děti se obvykle chovají nevhodně nebo dělají hlouposti, když se nudí, proto jim nabídněte dostatek zajímavých aktivit jak doma, tak venku, např. plastelínu, omalovánky, lepenkové krabice, kostýmy, domečky na hraní.

Učte dítě novým dovednostem  

Učte dítě novým dovednostem tak, že mu je nejprve sami předvedete a poté mu dáte příležitost, aby se tyto dovednosti naučilo. Například doma spolu mluvte vlídně. Poté dítě vyzvěte, aby také mluvilo vlídně (např.: řekni „prosím“ nebo „děkuji“) a pochvalte jej za snahu.

Nastavte jasné hranice  

Stanovte jasné hranice pro chování dítěte. Sedněte si a promluvte si 
s rodinou o pravidlech v domácnosti. Vysvětlete dítěti, jaké budou následky, pokud pravidla poruší.

Zůstaňte klidní  a dejte jasný pokyn

Pokud se dítě chová nevhodně, zůstaňte klidní a dejte mu jasný pokyn, aby s nevhodným chováním přestalo, a řekněte mu, co byste chtěli, aby dělalo místo toho (např.: „Přestaňte se prát, hrajte si spolu klidně.“). Pokud dítě uposlechne, pochvalte jej. Jestliže pokračuje dál, následuje přiměřený důsledek.

Mějte realistická očekávání  

Mějte realistická očekávání. Všechny děti se občas chovají nevhodně a je nevyhnutelné, že přijdou určité výchovné potíže. Snaha být dokonalým rodičem vede jen k frustraci a zklamání. 

Pečujte sami o sebe  

Pečujte sami o sebe. Je těžké být klidným a uvolněným rodičem, pokud jste ve stresu, trpíte úzkostí nebo depresí. Zkuste si každý týden najít čas na to, abyste si mohli odpočinout nebo dělat něco, co vás baví.

O programu Program Triple P

Triple P – Positive Parenting Program® (Program pozitivního rodičovství) je jedním z nejúčinnějších rodičovských programů na světě.    

Program Triple P učí rodiče dovednosti potřebné k vybudování zdravých rodinných vztahů, zvládání nevhodného chování dětí a předcházení problémům při jejich výchově. Triple P neprosazuje jedno univerzální řešení pro všechny. Nabízí rodičům jednoduché a praktické strategie, ​​které mohou přizpůsobit svým vlastním hodnotám, přesvědčením a potřebám. 

Projekt Rozšíření systému Triple P – Programu pozitivního rodičovství v rámci České republiky, reg. č. CZ.03.02.02/00/22_031/0004247 je realizován v rámci Operačního programu Zaměstnanost plus spolufinancovaného Evropskou unií z Evropského sociálního fondu plus.

Zdroj: Ministerstvo zdravotnictví, Program Triple P