Dýňová polévka s batáty a zázvorem

11.02.2024 Redakce eMaminy.cz

Dýňová polévka s batáty a zázvorem

Zdroj: redakce eMaminy.cz

Suroviny:

1 ks dýně Hokkaidó (střední velikost) nebo máslové dýně

2 ks batáty (větší)

1,5 l vývaru (domácí nebo z kostky)

400 ml kokosového mléka

sušený zázvor

sůl

pepř

voda na dolití

Na dohotovení:

dýňový olej

pražená semínka (dýňová, lněná, konopná, slunečnicová, …)

Postup přípravy:

Dýni omyjeme (máslovou oloupeme), nakrájíme na stejné kostky a vložíme do hrnce. Přidáme očistěné a na podobně velké kousky pokrájené batáty, zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Zeleninu vaříme do změknutí, poté přilijeme kokosové mléko, zázvor, sůl, pepř a provaříme. Následně vše rozmixujeme tyčovým mixérem. Zdá-li se nám polévka příliš hustá, zředíme vodou nebo vývarem a dochutíme.

Před servírováním na talíři polévku zakápneme dýňovým olejem a posypeme semínky.

 

Autor: redakce eMaminy.cz

Recepty Bezlepkové




Newsletter

Pravidelný přísun novinek, inspirace na každý den, podpora pro rodiče i sdílení zkušeností. Takový je Newsletter webu eMaminy.cz. Přihlaste se k jeho odběru a čtěte o tématech, které vám pomohou v náročném období nebo zpříjemní rodinný život. Buďte první, kdo se dozví o nových článcích, akcích a událostech. Prosíme, potvrďte odběr ve vaší e-mailové schránce. 

© 2024 eMaminy.cz, s.r.o.
by Media Heroes