Co jsou esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované tekutiny získávané z různých částí rostlin—květů, listů, kůry nebo kořenů. Jsou známé svými aromatickými a terapeutickými vlastnostmi, které mohou pozitivně ovlivnit naše tělo i mysl.

Proč právě pro maminky s dětmi?

1. Podpora imunity

Děti jsou často vystaveny různým bacilům, zejména ve školce či škole. Esenciální oleje jako Čajovník (Tea Tree) nebo Eukalyptus mohou pomoci vytvořit prostředí nepříznivé pro bakterie a viry.

2. Uklidnění a lepší spánek

Kdo by neznal náročné uspávání dětí? Levandule a Heřmánek jsou známé svými uklidňujícími účinky, které mohou pomoci dětem (a také maminkám!) snadněji usnout a mít klidnější noc.

3. Úleva při drobných neduzích

Při lehkých oděrkách nebo štípnutí hmyzem může Levandulový olej pomoci zklidnit podrážděnou pokožku. Máta peprná je zase skvělá při nevolnostech nebo bolestech bříška.

4. Zlepšení nálady a koncentrace

Citrusové oleje jako pomeranč nebo citron zlepšují náladu a dodávají energii. Ideální pro unavené maminky i děti během náročných dnů.

5. Péče o pokožku

Dětská pokožka je citlivá a vyžaduje jemnou péči. Esenciální oleje smíchané s nosným olejem (ideálně frakcionovaným kokosovým) hydratují a chrání pokožku před vnějšími vlivy.

Jak esenciální oleje používat?

• Difuzér

Nejjednodušší způsob, jak využít esenciální oleje, je pomocí difuzéru. Stačí přidat několik kapek oleje do vody a nechat vůni prostoupit celým domovem.

• Aromaterapeutická koupel

Přidejte pár kapek esenciálního oleje do koupele. Nejenže to krásně voní, ale také pomáhá uvolnit svaly a zklidnit mysl.

• Masáže

Smíchejte esenciální olej s nosným olejem a použijte při masáži. Skvělé pro uvolnění napětí u dětí i dospělých.

• Inhalace

Při nachlazení může pomoci inhalace páry s přídavkem esenciálního oleje, například eukalyptu nebo máty peprné.

Bezpečnost především!

• Ředění: Esenciální oleje jsou silné koncentráty. Vždy je ředěte před aplikací na pokožku.
• Test citlivosti: Před prvním použitím proveďte test na malé ploše kůže.
• Věk dítěte: Některé oleje nejsou vhodné pro děti do určitého věku. Informujte se o vhodnosti jednotlivých olejů.
• Konzultace s odborníkem: Pokud si nejste jisti, poraďte se s lékařem nebo certifikovaným aromaterapeutem.
• Skladování: Uchovávejte oleje mimo dosah dětí, na chladném a tmavém místě.

Kvalita je klíčová

Při výběru esenciálních olejů je důležité sáhnout po kvalitních a čistých produktech. Certifikované oleje bez syntetických přísad zaručí, že získáte všechny přínosy, které příroda nabízí.

Závěrem

Esenciální oleje mohou být skvělými pomocníky v každodenním životě maminky. Ať už hledáte způsob, jak zklidnit neposedné děti před spaním, nebo potřebujete dodat energii během náročného dne, příroda má řešení. Přineste si domů kousek přírody a objevte kouzlo esenciálních olejů pro sebe i své děti.

A na úplný závěr, vám popíšeme naprosto konkrétní příklad: období silných nachlazení jistě dobře znáte. A v případě naší maminky (má dvě děti) se táhlo celou zimu ještě s nepříjemnou komplikací - skoro každý měsíc jezdila na střídačku s jedním anebo druhým děťátkem (věk 5 let a 3 roky) k lékaři na pohotovost se zánětem středního ucha na propíchnutí. Co to prakticky znamenalo? Vzbudit manžela, vzbudit druhé dítě, všechny obléct a vypravit a následně (rodina bydlí na samotě) cca 30 minut jízdy na pohotovost. Tam počkat někdy hodinu, někdy tři... a po nesmírně nepříjemném zákroku se vrátit domů...

Uděláme střih, maminka se mezitím přes kamarádku dozvěděla o esenciálních olejích a naučila se je využívat. A teď vám popíšu tu situaci dnes: Jedno z dětí se vzbudí, že ho bolí ouško. Maminka sotva otevře oči, vezme esenciální olej Tea Tree a cca 2 kapky mu namaže do oblasti ZA uchem. Ještě než olejíček zavře, dítě zklidněné usíná - a zanedlouho i maminka. Kdo téhle příhodě nevěří, ať mi zavolá, dám vám na maminku telefon a zeptejte se jí sami.

Autoři: MUDr. Pavla Rozínková, Pavel Vojíř

https://esencialnioleje.one/viceinformaci