Babo, raď! aneb Jak na nechtěnou velikonoční koledu
Velikonoce jsou pomalu za námi a s nimi i rodinné sešlosti, hory jídla a výprask pomlázkou. Nezřídka kdy však následky těchto svátků cítíme ještě dlouho po nich - rozběsněný žlučník po opulentní hostině, migréna ze setkání s příbuznými z pátého kolene, kocovina po bujarém veselí a modřiny od pomlázky – to je jen malý výčet velikonočních "suvenýrů".
![Babo, raď! aneb Jak na nechtěnou velikonoční koledu](https://www.emaminy.cz/img/magazin/clanky/Babo-rad-aneb-Jak-na-nechtenou-velikonocni-koledu-6603420147cfc.jpg)
Zdroj: shutterstock.com
Ale nezoufejte! I na tyhle trable existuje řešení. Zotavit se z Velikonoc, a ještě k tomu s úsměvem na tváři, pomůže pár babských rad. Tady jsou …
Rozběsněný žlučník
Heřmánkový čaj je klasika, která nikdy nezklame. Žlutobílá bylinka zklidňuje a ulevuje od trávicích potíží. Popíjejte jej horký, přidat můžete také med nebo citrón. Dodáte tím tělu potřebnou energii a vitamíny.
Jablečný ocet, ač se zdá být trendem současným, znaly i naše babičky. Rozmíchejte lžíci jablečného octa se sklenicí vlažné vody a vypijte. Ocet pomáhá regulovat trávení a zmírňuje pálení žáhy.
Mentolový bonbónek mějte vždy po ruce! Mentol totiž uvolňuje svaly a zmírňuje bolest. Dejte si jej, jakmile se žlučník začne ozývat.
Migréna
Chladný obklad na čele nebo zátylku umí divy. Pomůže zúžit cévy a tím zmírní bolest.
Jemná masáž krku a šíje pak uvolňuje svaly a tlumí napětí, jenž může být původcem nepříjemné migrény.
Meditace, zklidnění mysli a relaxace představují třešničku na dortu, jež přispívají k ústupu bolesti a zkracují dobu trvání záchvatu migrény.
Kocovina
Voda a dostatek dalších tekutin jsou pro hydrataci organismu po náročném večeru velni zásadní. Popíjení vody s citrónem nebo čajů (ideálně slabě bylinkových) zmírňuje příznaky kocoviny a navrátí tělu potrácené vitamíny i minerály.
Vývar vás postaví na nohy! Kuřecí, hovězí či zeleninový dodá unavenému organismu kromě nezbytných živin také elektrolyty čili velmi důležité látky, jako je sodík, hořčík, vápník, draslík a další.
Procházka na čerstvém vzduchu je tipem pro ty zdatnější. Pokud jste schopni vstát z postele, pak vězte, že pohyb a čerstvý vzduch pomohou tělu zbavit se toxinů podstatně rychleji a vám rozhodně zlepší náladu.
Modřiny
Led, případně ledový obklad přiložte na modřinu ihned, co zběsilý koledník zavře dveře. Uleví se Vám od bolesti a místo tolik neoteče.
Masáž modřiny potom pomůže rozproudit krev a urychlit její hojení.
Obklad z kapusty nebo zelného listu také pomáhá. Látky obsažené v této zelenině totiž redukují otok a zmírňují bolest. Přiložte je na modřinu, převažte gázou a nechte působit asi dvě hodiny. Úleva se dostaví záhy.
Začali jsme ledem, skončíme medem. Ten totiž také na vstřebávání modřin působí velmi dobře. Stačí postižené místo potřít a překrýt plátnem.
Jestliže se vám nepodařilo přežít svátky jara tak úplně bez úhony a podepsala se na vás některá z velikonočních obtíží, věřte, že se vždycky najde babská rada, která vám pomůže. A nezapomínejte, že veselá mysl je půl zdraví a smích je nejlepší lék na všechno.
Autor: redakce eMaminy